فردی مدیتیشن چیست؟مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی… 28 بهمن 139117 آذر 1401