اهداف اساسی واقعیت درمانی
اهداف اساسی واقعیت درمانی
از اهداف اساسی واقعیت درمانی ، یافتن شیوه های موثر به منظور رفع نیازها و یادگیری شیوه ی کنترل زندگی می باشد . هدف باید در چارچوب واقعیت برای ارضای نیازهای اساسی باشد . دو نیازاساسی انسان در نظریه واقعیت درمانی ، تبادل عشق و محبت و احساس ارزشمندی است . این دو نیاز در تشکیل هویت موفق فرد نقش مهمی دارند . در سایه ی این دو نیاز اساسی ، فرد قادر خواهد بود مسئولیت رفتارهای خود را به عهده گیرد . فرد با انتخاب بعد مسئو لا نه شخصیت خود می تواند
هویتی موفق کسب کند.
برای رسیدن به این هدف ابتدا باید فرد آگاهی خود را افزایش دهد . هنگامی که فرد نسبت به رفتارهای نادرست خود و شیوه های نامناسب کنترل محیط از سوی خود آگاهی پیدا کند ، برای یادگیری شیوه ها و رفتارهای
جایگزین آمادگی بیشتری خواهد داشت. اولین مرحله شناسایی رفتارهایی است که باید اصلا ح شوند ، شناسایی رفتار غیر مسئو نه ، سپس پیدا کردن راه حل های مناسب. فردکلیه ی راه حل های احتمالی حل مسئله را می نویسد، سپس به بررسی و تجزیه و تحلیل راه حل ها می پردازد . او می تواند از بین
راه حل های مطرح شده مناسب ترین راه حل را برگزیند.
به نظر گلا سر هنگامی که فرد متوجه شود رفتارهای فعلی او نمی توانند
خواسته های او را تحقق بخشند ، می تواند رفتارهایی را انتخاب کند که دستیابی به خواسته های او را تسریع می کنند .
در این مرحله لا زم است که فرد ابعاد مختلف زندگی خود رابشناسد. به این منظور می توان از انتظارات فرد شروع کرد. نظیر آنچه ازخود، خانواده ، دوستان و محیط کار انتظار دارد