نقش طرحواره در ازدواج
نقش طرحواره در ازدواج
پنج طرحوارۀ شایع در همسران انتقادگر
?نقص/ شرم
▪️ هیجانهای اصلی: شرمساری و ترس
▪️ نگرش: من آدم حقیر، بیارزش و اضافی هستم که لیاقت هیچگونه احترامی ندارم. چنانچه همسرم به شخصیت اصلی من پی ببرد، مرا دوست نخواهد داشت.
▪️ رفتار نسبت به همسر: انتقادگری، برتریطلبی، کمالگرایی (یا ترکیبی از این رفتارها).
?استحقاق
▪️ هیجان اصلی: خشم
▪️ نگرش: از دیگران یک سر و گردن بالاترم و دیگران باید با من بهگونهای خاص رفتار کنند.
▪️ رفتار نسبت به همسر: کنترلگری، خودخواهی و دستانداختن همسر.
?بیاعتمادی / بدرفتاری
▪️ هیجان اصلی: ترس و اضطراب
▪️ نگرش: نباید به مردم اعتماد کنم.
▪️ رفتار نسبت به همسر: بدرفتاری با همسر برای کنترلگری و حمایت از خود در برابر صدمات احتمالی.
?رهاشدگی
▪️ هیجانهای اصلی: اضطراب، غمگینی، افسردگی و خشم
▪️ نگرش: میترسم افراد مهم زندگیام ترکم کنند، پیشبینیناپذیر رفتار کنند یا مریض شوند و بمیرند.
▪️ رفتار نسبت به همسر: وابستگی شدید، حسادت و تملکگرایی، انتقادگری زیاد، کنارهگیری، بیاعتنایی ظاهری و کنترلگری.
?محرومیت هیجانی
▪️ هیجانهای اصلی: تنهایی، ترشرویی، ناامیدی و افسردگی
▪️ نگرش: دیگران نمیتوانند نیازهای مرا برآورده کنند. همسرم باید تمام نیازهای مرا برآورده کند.
▪️ رفتار نسبت به همسر: خشم و پرتوقعی.
?منبع: خلع سلاح همسرانتقادگر فصل اول،
✍ نوشته: میشل اسکین
ترجمه: دکترحسن حمیدپور و دکترزهرا اندوز