روان نیوز

دوره مربیگری مهارتهای زندگی بزرگسال

زندگی بزرگسال

• مهارت    خودآگاهي
• مهارت    ارتباط موثر
• مهارت    جرات ورزي
• مهارت    مديريت خشم
• مهارت    مديريت استرس
• مهارت    حل مساله
• مهارت    اعتماد بنفس
• مهارت    مقابله با خلق منفي
• مهارت    تفكر خلاق و انتقادي
• مهارت    مديريت كارگاه

استرس

استرس